Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей

При помощи этой книги и опытные йоги, и новички смогут познакомить ребёнка с основами йоги. Устраивайтесь поуютнее среди мягких облаков, отдохните в красивом цветке, или пусть муравьи сделают вам массаж. Книга содержит пять сказок: о расслаблении, массаже, дыхании, концентрации внимания, медитации. Кроме сказок, вы найдёте также подробные описания упражнений и иллюстрации к ним. Помните, в йога-сказке нет ничего неправильного! Важен лишь личный опыт.



Также вам может быть интересна книга Ф. Одеваль и К. Лундстрём «Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей».



Для родителей, воспитателей, педагогов.